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武汉夜生活网告诉大家什么是桑拿啊?

作者:武汉夜生活

分类:武汉夜生活/心情日记/

桑拿浴是一种特别的洗澡法。源于芬兰,又名芬兰蒸气浴。它有两种,一为干蒸,即在一个封闭的高温室内让自己出汗;二为湿蒸,即除了高温外还有蒸气。

 ◆洗桑拿可减肥?

  ◆洗桑拿能治感冒?

  ◆洗桑拿的男子将不育?

  洗桑拿不再是么新鲜事,但关于它的传闻却异常的多,有人说其可减肥,又有人说它能治感冒,还有人说男人洗了桑拿将没有生育能力。

  果真如此吗?

  湖北省中医院康复科齐晓田主任说,洗桑拿不宜过多,每周不要超要一次,每次应控制在20分钟以内。

减的只是水分,达不到减肥的目的

  据有关资料显示,洗一次桑拿可流汗500毫升,这只会使细胞内水分暂时的流失,一有条件细胞内水分又会迅速恢复膨胀,根本达不到减肥的目的。

  

只对风寒引起的感冒有用

  洗桑拿时的高温流汗,对风寒引起的感冒有一定的防治作用,但对其他原因引起的感冒没有效果,并且风寒者只适宜干蒸,而不能湿蒸。

  而一般人分不清到底是何原因引起的感冒,也难以把握桑拿的度,因此不能指望通过洗桑拿来治好感冒。

  

不会造成不育,但准备生育的男青年应慎洗桑拿

  洗桑拿和不育没有必然联系,桑拿的高温只是对精子的产生起减缓作用,而不是破坏作用,会很快恢复正常,因而那种认为洗桑拿会造成不育的担忧没有必要。

  但长期洗桑拿不利于精子的成活,容易出现少精和弱精现象,故正准备生育的男青年应慎洗桑拿,最好不要经常洗。

  

  什么是桑拿浴?

  桑拿浴是一种特别的洗澡法。源于芬兰,又名芬兰蒸气浴。

  它有两种,一为干蒸,即在一个封闭的高温室内让自己出汗;二为湿蒸,即除了高温外还有蒸气。

桑拿并非人人都能洗

  大多数人进行桑拿浴后血管扩张心跳脉搏加快,因此患有心脏病、重症高血压、低血压、糖尿病、肾炎等疾病的人,一般不宜进行桑拿浴。

  酒后及患感冒、高血压者最好不要洗桑拿浴。

  并且,大量的热气会使皮肤在短时间内迅速脱水,容易变得干燥和粗糙,只有中性皮肤的人适合洗桑拿浴,而油性和干性皮肤的人则不宜。(虞荣滨 喻朝晖 石柏力)

本文标签:武汉桑拿

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